Гид по кислотности кожи: Почему рН решает все, или как не превратить лицо в сухую пустыню

Сегодня мы поговорим о фундаменте, на котором строится вся современная косметология — о кислотно-щелочном балансе (рН) кожи. Многие мои клиентки удивляются, когда, придя на консультацию с жалобами на шелушение и раздражение, слышат вопрос: «А вы проверяли уровень своего рН?».

Кожа — это не просто оболочка, это сложная экосистема. Ее поверхность покрыта так называемой «кислотной мантией» (мантия Маркиони). В норме ее показатель колеблется в пределах 4.7 – 5.7. Это слегка кислая среда, которая является естественным барьером для бактерий, грибков и вирусов.

Почему мы нарушаем этот баланс?

Главные враги кислотной мантии — это щелочные средства (обычное мыло) и агрессивные очищающие гели с SLS. Когда мы умываемся до «скрипа», мы сдвигаем рН в щелочную сторону. Организм пытается восстановить кислотность, но на это уходит от 2 до 6 часов. В течение этого времени кожа беззащитна: влага испаряется, а бактерии активно размножаются.

Как это выглядит на лице?

1. Обезвоживание: Даже жирная кожа может быть обезвоженной из-за нарушения барьера.
2. Чувствительность: Реакция на любой новый крем или на холод.
3. Себорея и акне: В щелочной среде патогенная флора чувствует себя как дома.

Что делать?

Во-первых, отказаться от мыла и щелочных пенок. Во-вторых, ввести в уход тоники с рН близким к нашей коже (3.5 – 5.5). В-третьих, обратить внимание на компоненты в сыворотках: церамиды, сквалан и пантенол помогают восстанавливать липидный слой.

Помните: увлажнение начинается с правильного очищения. Прежде чем покупать очередной антивозрастной крем за огромные деньги, проверьте свой очищающий гель. Возможно, проблема именно в нем.